Ваші переживання, історії і стратегії боротьби можуть допомогти іншим. Я пропоную (анонімно, псевдонімно, відкрито - як вам комфортно) дописувати на блог http://depressionsg.blogspot.com разом зі мною.
Я залюбки опублікую ваші роздуми або personal statements. Якщо ви не готові виливати душу, може, розглянули б варіант ділитися фрагментами досвіду... Це допомогло б з матеріалами, над якими ще йде робота.
Наразі пропоную ці теми:
1. Депресія (та інші розлади) і університет. Розкажіть свою історію. Розкажіть як ви впорались (або як я - не впорались)
2. Як пережити ранок. Досвід і стратегії (уже опублікований, але оновлюється)
3. Рілапс. Досвід другого і наступних епізодів, коли ви зрозуміли, що одним спуском все не закінчилось
4. Причини і трігери. Як і чому це почалось у вас.
5. Речовини, стани зміненої свідомості і депресія.
Пропонуйте ще теми.
Крім цього, були б страшенно цінними відгуки про психотерапевтів і психіатрів - детальні, обґрунтовані, чесні. Якщо є кого порекомендувати - напишіть чому і залиште контакти, якщо є про кого застерегти - не впадайте в хейтерство, просто напишіть як є. Багато моїх знайомих тривалий час не можуть знайти нікого адекватного...
Особливе прохання - якщо ви знаєте хоч одного лікаря-професіонала що спирається на доказову медицину (без гомеопатій і релігійних рекомендацій) і здатен говорити розумно і з повагою, напишіть якомога скоріше. Таких чомусь важко знайти.
Пишіть на ФБ або в коментарі, якщо є питання. Анонімність (за вашим бажанням) гарантую. Роботи в нас - непочатий край.
Діана Нагірна
P.S. Я в курсі, що картинка виглядає банально, але я з нею згодна.
Коментарі
Дописати коментар