Перейти до основного вмісту

Лікбез: Топ-5 TEDtalks про ментальні розлади

Неодноразово стикалась із тим, що пересічний співрозмовник має хіба приблизне уявлення про депресію та інші розлади настрою, не кажучи про важчі захворювання (як-от шизофренія). Звісно, я вже давно нікого не звинувачую - ба, навіть радію за них, адже, воістину, це ignorance таки is bliss.

Утім, інші з моїх знайомих стикались із гіршою проблемою: захворів хтось близький, а допомогти хз як.

Ця підбірка складена з п'яти відео, які свого часу допомогли мені зорієнтуватися.


1. Andrew Solomon: Depression, the secret we share

 (є субтитри російською)

"Антонім депресії - не щастя, а життєздатність, і саме життєздатність, здавалось, вислизнула від мене у той момент". Автор книги "The Noonday Demon" (яку я безмежно рекомендую) розповідає про найтемніші закутки свідомості хворого на клінічну депресію - і про свій досвід розмов з хворими з усього світу. Уперше я дивилась це відео в ТЗНі, в Острозькій академії; я плакала, а працівникам було дуже незручно. Підготуйтесь до того, що воно зіпсує вам настрій, але ви це переживете і вийдете сильнішими.


2. Elyn Saks: A tale of mental illness -- from the inside

(є субтитри російською)

Не буду спойлерити що з нею і як все закінчилось, але, чуваки, якщо вона впоралась, ми теж можем. До слова, рекомендую прочитати ще оце. Для мене це була книга, що змінила режим недовіри до себе на більш відвертий діалог з хворим Я.


3. Sherwin Nuland: How electroshock therapy changed me

(є субтитри українською і російською)

Дісклеймер: тільки лікар, який спостерігає вас дуже довго, може і має прописувати такі методи (та й таблетки). Але - а) вони працюють. б) депресія - це таки хвороба, а не "ти просто заплутався в собі".


4. Joshua Walters: On being just crazy enough

(є субтитри українською і російською)

Складний випадок біполярного розладу. Автор ще й комік, тому - не все тут мрак і тьма.)


5. Thomas Insel: Toward a new understanding of mental illness

(є субтитри українською і російською)

Раннє виявлення допомогло скоротити смертність від серцево-судинних хвороб на 63% за нещасних кількадесят років. Автор намагається розібратись, чи можна зробити те ж саме для хворих на депресію і шизофренію.

Маєте ще хороші лінки на відео або книги, що реально допомогли - пишіть в коментарі.

Діана Нагірна

Коментарі

Дописати коментар

Популярні дописи з цього блогу

Дві години темного Стівена Фрая

Ще з часів університету Стівен Фрай був для мене інтригуючою фігурою - дотепний, ерудований, такий весь poised, відкрито і гордо гомосексуал, страшенно розумний і цікавий. Я любила його через QI і Шоу Фрая та Лорі , а його Неповна і Остаточна Історія Класичної Музики (2004)  - приємний і легкий мастрід для тих, хто любить класику і часом просто хоче знайти привід посміхнутись.  Тож для мене було прикрим відкриттям, що Фрай з дитинства страждає на біполярний розлад (співчуваю, містер Фрай. Тримайся). Він зняв документальний фільм у двох частинах The Secret Life of the Manic Depressive, де розповідає історію своєї боротьби з хворобою, чергуючи її з розвідками у медицину та історії колег. Виявляється, Керрі Фішер (принцеса Лея з Зоряних Війн ) теж все життя вчилась лишатись продуктивною попри розлад. Фільм надихає, і, що теж важливо, інформує. Рекомендую для всіх, хто страждає на БАР чи депресію (частина симптомів дуже спільні) і володіє англійською (з суб...
10 коментарів
Докладніше

#РЩПМН, частина 1. Nature

Цим постом відкриваю серію публікацій #РЩПМН - Речі, Що Піднімають Мені Настрій. Для депресоїда настрій - ледь не ворог на своїй же території, він ненадійний і мінливий. Здорові люди можуть покладатися на свій настрій як на індикатор : мені добре, отже, все добре, а якщо мені погано, значить, щось не так і це треба міняти. Для хворих на депресію це не так. Під час епізоду (або низької фази у біполярників) тобі погано незалежно від того, що навколо. Радість не така яскрава, смачне не таке апетитне, все таке, ніби ти намагаєшся пливти крізь мул. Я справляюсь із цим дислокуючи РЩПМН як окрему категорію об'єктів, явищ і стратегій. Якщо настрій - мій ненадійний ворог, то РЩПМН - мій арсенал. Не думаю, що всі ловлять такий кайф від рослин... Зрештою, комусь вони взагалі не подобаються. Але, думаю, дехто захоче спробувати навчитися (у мене любов до рослин розвинулась разом з депресією, як антидот до страждань від ізоляції; "я сама, але який же крутий цей дуб", щось...
Дописати коментар
Докладніше

Розбираємось в депресії, Глава 1

Почнімо зі статистики.  - якщо вірити Всесвітній організації охорони здоров'я, найбільше випадків непрацездатності серед дорослого населення планети спричинено депресією. - У світі близько 350 мільйонів людей страждає від цього розладу. - Близько чверті людей переживають принаймні один епізод клінічної депресії за життя. - Ризик депресії в жінок на 70% вищий ніж у чоловіків.   :( - У кожному наступному поколінні середня ймовірність захворіти на депресію вища ніж у попередньому. Взагалі, депресія - дуже загальний діагноз. Люди переживають її по-різному, бо вона проявляється в кількох формах.  DSM-5 ( Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition ) - наразі найкращий гайд з діагностування психічних розладів, опублікований в 2013 році Американською психіатричною асоціацією - розділяє цей загальний діагноз на кілька конкретних підтипів, зокрема: - клінічна депресія (major depression) - персистентний депресивний розлад - пре...
Дописати коментар
Докладніше